希少 黒入荷! 【当店おすすめ品】 Panasonic LE9 非調光埋込XLX452FENT 昼白色 W150Hf蛍光灯32形定格出力型2灯器具相当高効率OAコンフォート(アルミルーバ)CLASS一般・5200lmタイプ 埋込型 40形 iDシリーズ 施設照明一体型LEDベースライト-シーリングライト・天井直付灯

since 2005/3/24
希少 黒入荷! 【当店おすすめ品】 Panasonic LE9 非調光埋込XLX452FENT 昼白色 W150Hf蛍光灯32形定格出力型2灯器具相当高効率OAコンフォート(アルミルーバ)CLASS一般・5200lmタイプ 埋込型 40形 iDシリーズ 施設照明一体型LEDベースライト-シーリングライト・天井直付灯 よくある質問

希少 黒入荷! 【当店おすすめ品】 Panasonic LE9 非調光埋込XLX452FENT 昼白色 W150Hf蛍光灯32形定格出力型2灯器具相当高効率OAコンフォート(アルミルーバ)CLASS一般・5200lmタイプ 埋込型 40形 iDシリーズ 施設照明一体型LEDベースライト-シーリングライト・天井直付灯








LED内蔵、電源ユニット内蔵
LED(昼白色)
光源色温度:5000K
幅:170mm
長:1261mm
埋込穴幅:150mm
埋込穴長:1235mm
埋込高:111mm
質量:3.9kg
器具光束:3350lm
安定器出力型:定格出力型
安定器補足:出力固定型
電圧:100~242V
消費電力:31.9W
グレア分類:V2
【本体】亜鉛鋼板
【反射板】鋼板(高反射白色粉体塗装)
【ルーバ】アルミ(鏡面つや消し仕上)
【ライトバー(カバー)】ポリカーボネート(乳白)
Ra83
遮光角:横方向30度/縦方向30度
600ピッチ、800ピッチのボルトに対応します。
●水平天井埋込専用
注)調光はできません。
注)リニューアルの場合、現場の吊ボルトの長さをご確認お願いします。
注)LEDにはバラツキがあるため、同一品番商品でも商品ごとに発光色、明るさが異なる場合があります。
【LED照明】 【ベースライト】 【LED埋込一体型】 【ルーバー付き】 【昼白色】 【非調光】 【40形2灯】 【定格出力】
検索用カテゴリ363。

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消費カロリー計算
資料館

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栄養素とカロリーの過不足を計算
管理人は野菜好きで、ヘルシーな食生活をしているつもりでしたが、 40歳を超えて、骨密度が平均より低いと言われ、栄養の不足が気になり始めました。
ここでは、1日の食事を入力すると、ダイエット目的のカロリーだけでなく、 栄養素の過不足も計算します。
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何を食べるのを減らせばいいかわかる
カロリーやコレステロールなど、多すぎては困るものもあります。
あなたが食べたどの食品がカロリーが高いのか、栄養・カロリー計算の結果画面でわかるように表示します。
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簡単入力:スーパーの売場の分類
栄養計算/カロリー計算の基礎になる「食品成分表」の分類では、日常の料理の感覚の分類と 合わない分類もあります。ここでは、スーパーの売場感覚で食品を分類します。
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栄養とカロリー計算の参考にしているデータ
厚生労働省「日本人の食事摂取基準」

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推奨量を決定した根拠や計算式は、HPよりもこちらの本に詳しく記述されています。

新食品成分表(2012)/一橋出版 (書籍)
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成分表の書籍の中では字が大きいので、老眼には重宝しています。
また、調理による重量変化率は、この本を参考にしています。

文部科学省「日本食品標準成分表」
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揚げ物と炒め物の油の量は、この書籍を参考にしています。(発行2007.2月)

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リンク集も見て下さいね。
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別ページにおすすめリンク集にありますので、参考にしてみて下さいね。

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【免責事項】
当サイトの利用によって生じたあらゆる損害に関して、当サイトは一切の責任を負いません。
病気のために当サイトをご使用の方は、摂取内容をプリントアウトするとか、食事内容をデジカメで撮る等して、食事内容を、かかりつけの病院の栄養相談でご確認下さい。
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栄養とカロリーのおすすめの本
バランスの良い食事に改善
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